情報のあり方（アンチエイジングについて）

若々しくありたいことは誰でも思うこと。

歳をとった感は人それぞれ違うと思いますが、30代の人が「なんか疲れたな、歳かな」はそんなに実感としてはないはずです。

40代に入ってくると体の変化を感じ(思ったように動けない)造形的にも変化していきます。体や顔にむくみを感じたり、痩せこけてきたり、シワやくま、疲れ感が顔に出るなど様々なことが起きてきます。

だからこそ、この年代に対しての美容情報、スキンケアやメイク商品、テクニックなどあらゆる所から配信されてくるのです。消費者は情報が多過ぎてどうしたら良いのかわからなくなってしまうのが現状です。

レッスン受講者の化粧品を見せてもらうと沢山の化粧品をお持ちですし、使っていないものも随分ありビックリします。
私のレッスンでは情報も化粧品もその方に合わせシンプルに整理することから初めています。
化粧品も沢山使えば良いのではなく、使うものをシンプルにすることで時間を短縮して気持ちの負担を減少し、効果が出ればメイクやお手入れも楽しくなり、表情も良くなり、周りの見方も変わってくるでしょう。それが自信につながりイメージアップにつながるはずです。
運動もそうです。日々努力ではなく「運動することを楽しむ」、その効果や変化が周りにもわかってもらえることでモチベーションアップになり楽しく続けられることになるはずです。

絶対とか完璧という言葉はストレスを作ってしまうことになるので適当にと言うことで気楽に楽しんで行うことが良いのでは。